Holaaaa!!!!!,felíz nuevamente de estar aca, con muchas más recetas, muy fáciles, rápidas y sabrosas...eso si llenas de salud y bienestar con muuuucho amor para  todos...recuerden..."Que el alimento sea tu medicina y la medicina sea tu alimento"...walaaaa a disfrutar!

Ya van 16...kilos...feliz de este logro...estoy haciendo YOGA, estoy estudiando Medicina Tradicional China y cada dia alimentandome mejor... cuidando el templo de mi espiritu...que es mi cuerpo... adentrandome en el HO´OPONOPONO...poco a poco ... en pocas palabras intentando ser feliz y ser feliz es estar saludable... asi que revisen mis recetas, les aseguro que son super sencillas, fáciles y sobre todo muy sabrosas y nutritivas...ya poco a poco compartire y extendere mis conocimientos a todo nivel en lo que a Bienestar se refiere... pronto leeran recetas naturales para aplicar a nuestra belleza, es decir una sección de Belleza Natural, productos tan sencillos, naturales y económicos como herramientas utiles y poderosas para el uso de cosmetica Natural... Namasté...LLuvia de Rocio... Feliz lectura.

Hola a tod@s . Estoy feliz de comenzar este Blog...muy personal, poniendo a la disposición de todos los que buscan comidas ligeras y con pocas calorías, una serie de recetas y debo ser muy sincera... también experimentos e iniciativas que tanto me gusta hacer. Debo decir que una de las cosas que más  me gusta ... es cocinar, de todo, comida Italiana, Indú, Mediterranea, Venezolana, Colombiana, Francesa, cocina Romantica, divertida,  postres ummmmmmhhhhhh. Sin embargo este año aprendi que si te gustan los olores y los sabores de los alimentos debes poner estos a tu favor para que además de ser un placer a tu paladar...te ayuden a sentirte bien... te ayuden a bajar de peso y además te llenen de bienestar.
Fabuloso no?, pués no es utopia, todo esto se puede lograr a traves de los alimentos, de mucha creatividad y motivación. Te invito pues a conocer este blog, en el cual estare aportando dia a dia, las recetas que más me gustan, las que he cocinado una y otra vez, las que me han ayudado a bajar de peso (10 Kilos en 4 meses) y las que he buscado de otros autores, chefs e inventores y curiosos culinarios, eso si añadiendo mi toque muy personal. Otras de mi total  autoria....asi que a cocinar, a probar y a disfrutar... carpe diem!!.